Отправлено: 20.06.13 21:07. Заголовок: Комплексная подготовка к родам.

Подруженьки! Прочитав тему о матерях-одиночках решила создать новую тему. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ? Какие анализы стоит сдать? Каких врачей посетить? Какими видами спорта заняться? Какую литературу читать? Среди подружек полно медиков, посоветуйте. Просьба редактору журнала-посвятить этой теме статью с участием высококлассных специалистов.
Девоньки, хочется ознакомиться с вашим личным опытом подготовки к беременности. Как вы подошли к этому вопросу? Хочется подойти к делу основательно.

 Отправлено: 21.06.13 08:25. Заголовок: Gerena пишет: Как ..

Gerena пишет:

цитата:

Как вы подошли к этому вопросу?

лично я никак не готовилась. даже не думала, что так быстро все получится, забеременела через 3 месяца после отмены гормональных таблеток. наверно, синдром отмены подействовал. когда в роддоме лежала медсестры говорили, что перед беременностью нужно пресс подкачать и анализы сдавать на всякие инфекции

 Отправлено: 21.06.13 08:55. Заголовок: Gerena Я бы хотела п..

Gerena Я бы хотела перед беременностью сходить к гинекологу, проверить состояние эрозии и сдать анализы на ИППП. Еще хорошо бы за 3 мес начать пить фолиевую кислоту, витамин Е, не курить, не пить и стараться вести максимально здоровый образ жизни. Может, огромной роли это и не сыграет, но лишним точно не будет.
Хотя вот пример-2 мои подруги. Одна отродясь к гинекологам не ходила, витаминов, таблеток не пила, подготовок не вела, а забеременела легко и родила здорового малыша. А вторая вот уже год пьет витаминки, правильно питается, даже вылечила зубы, а забеременеть нифига не может((
Gerena пишет:

цитата:

Какую литературу читать?

смотря что тебя интересует. Я бы почитала, чисто так, хозяюшке на заметку, о подготовке груди к кормлению и о том, как снизить риск разрывов, но это больше актуально, когда Б. уже наступила.

 Отправлено: 21.06.13 10:07. Заголовок: Gerena, во-первых, г..

Gerena, во-первых, гинеколога посетить, сдать анализы на скрытые инфекции. Если есть хронические болезни - подлечиться, потому что во время Б. они имеют свойство обостряться. Ну и ЗОЖ не вредил никому и никогда
Аглая пишет:

цитата:

Одна отродясь к гинекологам не ходила, витаминов, таблеток не пила, подготовок не вела, а забеременела легко и родила здорового малыша.

у меня так же было
Аглая пишет:

цитата:

как снизить риск разрывов, но это больше актуально, когда Б. уже наступила.

я делала массаж с маслом, растягивалась, а это не пригодилось из-за КС ((

 Отправлено: 21.06.13 10:29. Заголовок: LiSSeNoK пишет: я д..

LiSSeNoK пишет:

цитата:

я делала массаж с маслом, растягивалась, а это не пригодилось из-за КС ((

Кашу маслом не испортишь Зато кожу подпитала

 Отправлено: 21.06.13 10:08. Заголовок: Gerena и да, фолиеву..

Gerena и да, фолиевую кислоту попить можно

 Отправлено: 21.06.13 11:21. Заголовок: Обязательно нужно об..

Обязательно нужно обследоваться на ЗППП и, если есть, пролечить. Иначе будет внутриутробное инфицирование, которое приведёт к выкидышу или заражению ребёнка и развитию у него цитомегаловируса. Ну и девочки уже написали про здоровый образ жизни и витамины. Для тела нелишним будут небольшие тренировки, чтобы укрепить мышечный корсет. Ещё можно позаниматься упражнениями Кегеля, для укрепления мышц влагалища.
А вот литература становится актуальной во время беременности.